מתכוני בריאות

אתגר 10 ימים ללא סוכר 
אם אתם חייבים את המתוק ליד הקפה או ממש צריכים את הנשנוש אחרי הארוחה, 
אם אתם לא יודעים להתנהל נכון עם האוכל וזקוקים לסדר, לידע ולמתכונים בריאים וטעימים, אז האתגר הזה הוא בשבליכם!
בהנחיית ליאור רינגל, נטורופטית ומנחת קבוצות לאורח חיים בריא, בעלת ניסיון של מעל 10 שנים בבניית תוכניות כושר ובריאות בכל שלבי החיים.

תכנית ה VIP שלנו | 4 שבועות לשינוי תזונתי
תכנית און-ליין לשדרוג תזונתי. מחפשת להשתחרר ממעגל הדיאטה ומתקשה ולסגל הרגלי אכילה נכונים הניתנים לשימור לאורך זמן? מעוניינת לחוש שיפור בתחושה הפיזית הכללית ובמערכת העיכול ו/או ברמת האנרגיה? רוצה ללמוד איך להכין מתכונים בריאים פשוטים ומהירים להכנה ?אם תשובתך היא כן לאחת או יותר מהשאלות האלה - מקומך איתנו! לאחר ניסיון של מעל 10 שנים בתחום ומסע תזונתי אישי, בנו את התכנית ליאור רינגל - נטורופטית מוסמכת, מאמנת כושר ובעלת UNIX BY LEEOR וגיל אבידור- מאמנת לשינוי תזונתי ובלוגרית אוכל בריא @EATSGIL, מהן תקבלי ליווי למשך ארבעת השבועות.

ליווי דיאטנית קלינית במגוון דרכים
תזונה נכונה ומותאמת אישית היא פקטור חשוב להצלחה ולכל אחד ואחת יש את הצרכים התזונתיים שלה.
איילת שפירא, דיאטנית קלינית בעלת ניסיון רב והסמכות בתחום תזונת ספורט, תזונה לירידה במשקל, אכילה רגשית, הריון והנקה ועוד.
תוכלו למצוא אצלנו מגוון שירותי תזונה:

• הרצאת תזונה בהנחיית הדיאטנית הקלינית שלנו - בה תקבלי כלים והרבה טיפים לתזונה נכונה!
• ליווי תזונתי אישי - פגישות בליווי שוטף וקבלת תפריט יומי לאורח חיים בריא, בהתאם למטרה (ירידה במשקל, עליה במסת השריר, הריון או הנקה...)!
• מפגש תפריט חד פעמי - בו נמדוד ונשקול אותך ובהתאם למטרה יבנה לך תפריט אישי שיוביל לשינוי הרגלים לאורח חיים בריא!

שרייני לעצמך עכשיו פגישת לתחילת השדרוג שלך!